СРК – синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК)— это нарушение пищеварения, не связанное с органическим поражением самого кишечника, которое продолжается свыше трех месяцев. Обязательными признаками СРК являются:

  • боли и неприятные ощущения в животе;
  • метеоризм, вздутие, урчание;
  • запоры, поносы или чередование поносов с запорами;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника.

Во всем мире этим заболеванием страдает около 20 % населения. Пик заболеваемости приходится на молодой трудоспособный возраст —25–40 лет. Если Вы испытывали любой из вышеперечисленных симптомов в течение не менее 3-х месяцев за последний год, то обсудите их с врачом. У разных людей симптомы различаются, поэтому Вы можете не испытывать все из них.

Механизмы возникновения диареи (сильного поноса) при СРК остаются пока еще недостаточно изученными, но известно, что у людей с симптомами СРК более чувствительный кишечник.

Вот наиболее часто встречающиеся факторы, которые могут повысить чувствительность кишечника.

• Стресс

Существует общее мнение, что СРК может усилиться в результате стресса или тревоги. Поэтому особенно стрессовые ситуации, такие как развод, потеря близких или проблемы на работе, могут нарушить естественный ритм пищеварительной системы.

• Болезни

Симптомы могут также проявляться после перенесенного заболевания. Например, после серьезных желудочно-кишечных инфекций (к ним относится дизентерия и т. п.) впоследствии могут наблюдаться постоянные проблемы с кишечником.

• Режим питания

СРК также может быть вызван питанием, в котором недостаточно клетчатки, но много продуктов с высоким содержанием жиров и рафинированных продуктов. То, как мы едим, тоже важно: перехватывание «на ходу» и несоблюдение регулярного режима питания влияет на работу кишечника.

• Гормоны

У женщин гормональные изменения могут усилить симптомы СРК, например, диарея при месячных